ノア・コンディショニングは 運動初心者の方大歓迎の パーソナルトレーニング施設です

1. 一人一人のカラダに合った運動プログラムをカスタマイズします

トレーニングを始める前に必ず「SOAP」というカラダのチェックを行います。
「SOAP」とは動きの評価、バランス、筋力、柔軟性を専門知識をもったトレーナーが計測するシステムです。
「SOAP」を基に作成されたトレーニングプログラムを皆様に提供しています。

2. 医科学的根拠に基づいた運動指導を行います

専門知識をもったトレーナーが皆様のサポートを致します。
笑顔と溢れるスタッフと楽しい運動を行い、お客様のカラダの悩みを解決します。
ノアコンディショニングはお客様とトレーナーの距離が近いので何でも気軽に相談できます!

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3. カラダの変化が実感できる指導を行います

日常生活でも簡単にできるエクササイズホームワークをお伝えして、早期の改善に繋げます。
運動指導する中で、気付きや、神経のコントロールの促進も図り、カラダと頭を同時に鍛えていきます。

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嬉しいお声を頂いております

男性画像膝の痛みが気になり、テニスに集中することができませんでした。
テニスをした後は、病院に行く機会が多かったのですが、コンディショニングに通い始めて、病院に行くことがなくなりました。
60代男性
女性画像テニスや登山など、運動後にでる股関節の痛みに悩まされてました。
股関節の痛みは筋肉の硬さが原因とわかり、すぐに改善できました。
また、体幹周りも安定するようになり、ゴルフの際にボールが真っ直ぐに飛ぶようになりました。動作時のカラダの使い方もわかってきました。
50代女性
女性画像薬の服用や接骨院に通うこともなくなり、なによりも起床時の身体の痛みもなく腰痛や頭痛に悩まされることもほとんどなくなりました。
少しの空き時間に身体をほぐす方法を教えていただき実践しています。
50代女性
男性画像姿勢が良くなったと周りから言われるようになり、デスクワークによる肩と背中の凝りもなくなってきました。
肩こりからくる頭痛も減ったので頭痛薬も飲まなくなってきました。
運動をあまりして来なかった今までと違い割れてきた腹筋も自信になってきました。
トレーニングを続けて冷え性も解消するのを目標にしています。
30代男性

 

ノアコンディショニングステージができること

腰痛・肩痛・膝痛の改善

腰痛・肩痛・膝痛の改善

  • マッサージへ行ってもその時は痛みが緩和されるけど、2、3日すると痛みが再発する。
  • 五十肩、肩こりといった症状で悩み、肩が上がらないのを諦めている方。
  • 何かスポーツを始めたいけど膝が痛くて走ることもできない方。

ノアコンディショニングでは痛みの根本の原因を突き止め、アプローチを致します。
現在の治療に満足のいかない方は当施設をご利用下さい。

 

スポーツパフォーマンスの向上

トッププロの運動指導経験のあるスタッフにより、ゴルフのスコアアップやドライバーの飛距離アップ、市民ランナーのタイムの向上など幅広い分野での運動サポートをさせていただいてます。

  • スポーツパフォーマンスの向上
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